Våre onlinekurs

Søvnguiden Grunnkurs Søvn

I dette grunnkurset på to timer vil vi gi deg først og fremst en grunnleggende forståelse av mekanismene bak søvn, så du også kan forstå hvor du trår feil og hva du må endre for å sove bedre.  Vi vil også gå inn på praktiske tips om hvordan man skal sove bedre gjennom å styrke kroppens naturlige 24 timers-syklus, og spesifikke råd om alt fra produkter, kosttilskudd og andre metoder for å sove bedre.     

990,00 NOK